一日大匙1のお酢で健康に

お酢は健康に良いといわれていますよね。 我が家でもお酢を料理に取り入れるようにしています。 簡単なのは酢の物ですね。 お酢を使った代表的な料理といえるでしょう。 酢豚もまず思いつくと思います。 毎日それらの料理を続けているとさすがに飽きるので、家では酢玉ねぎを作っています。 スライスした玉ねぎを酢で付けたものですが、たまねぎの作用と酢の効果でダイエットや免疫力アップなど様々な効能が得られます。 酢 … Continue reading一日大匙1のお酢で健康に